"pilates"の記事一覧

zen place Basiピラティスにイチロー・ロナウド・セレブがハマる理由!マシンの良さ・やり方・体験!

※体験料¥500キャンペーンの条件が、チラシ持参かインスタ投稿のお約束になりました。(参考)公式サイトはこちらピラティス➡zen place pilatesヨガ➡zen place yoga -ゼンプレ-ピラティスマシン:リフォーマーの利点ピラティスの原点:最初に始まったのは、マシンピラティスという部類で、以下のマシン(機械?)を使うの…

続きを読むread more

今更聞けない..zen place.ピラティスとヨガの違いとは? 

体験料¥500キャンペーンの条件が、チラシ持参かインスタ投稿のお約束になりました。全レッスンオンラインOKです。株式会社ZEN PLACEプレスリリースより (参考)公式サイトはこちらピラティス➡zen place pilatesヨガ➡zen place yoga -ゼンプレ- 今更聞けない...ピラティスとヨガの違いとは? ピラテ…

続きを読むread more

ZEN placeピラティスとヨガ、両方の良いとこどりしたプログラムとは!最先端のBasiピラティス

体験料¥500キャンペーンの条件が、チラシ持参かインスタ投稿のお約束になりました。全レッスンオンラインOKです。(参考)公式サイトはこちらピラティス➡zen place pilatesヨガ➡zen place yoga -ゼンプレ- ピラティスには、ヨガの動きが取り入れられています。 だから、ピラティスはヨガに似ていると言われるので…

続きを読むread more

急速上達!初歩からのzen place Basiピラティス覚え方、上達の仕方、使い方!羨望のマナザシへ

体験料¥500キャンペーンの条件は、チラシ持参かインスタ投稿のお約束です。(参考)公式サイトはこちらピラティス➡zen place pilatesヨガ➡zen place yoga -ゼンプレ-ピラティスの急速に上達する方法!初歩からのピラティスの覚え方、上達の仕方について 1⃣ まず、実際のピラティスの教室・レッスンでは、大人数一緒…

続きを読むread more

解決!ピラティス は難しい?ツラくキツイ?医者は⁉いいえzen placeは簡単!体に良いのです。

調べていると、ピラティスは難しい、ツラい、きつい等が出てきます。そう思っている方に、実はとても簡単なのです。そして、いち早く取り入れた方が良いのです。そのわけを、ご説明します。(参考)公式サイトはこちらピラティス➡zen place pilatesヨガ➡zen place yoga -ゼンプレ-もくじ 簡単なわけ!①小さな深層筋にアプロ…

続きを読むread more

zen placeの瞑想の違い(ピラティスとヨガ)マインドフルネス効果:男性こそゼンプレイスへMEN’s pila…

ピラティスは女性に人気です。 欧米諸国では、妊娠したいならピラティス、妊娠中ももちろんピラティス、産後は絶対にピラティス、と言われているほどですから… 女性の皆さんはもうご存じのようですね! 女性にどのように良いかは別のページに書くとして、ここでは男性に向くかどうかです。 ピラティスは女性にとても良いからと言って、男…

続きを読むread more